Pagrindinis / Gastritas

Dieta su kolitu paūmėjimo metu

Gastritas

Kolitas yra uždegiminė gaubtinės žarnos gleivinės liga. Jo simptomus galima pastebėti daugeliui žmonių, kurie susiduria su kitomis virškinimo sistemos patologijomis. Gydymas visada nustatomas visapusiškai, o mityba yra vienas iš pagrindinių gydymo aspektų. Ypač svarbus yra kolito dieta paūmėjimo metu.

Dieta su kolitu paūmėjimo metu

Kolitas: ligos požymiai

Kolitas yra liga, susijusi su uždegiminių procesų atsiradimu gaubtinėje žarnoje (paveikta jos gleivinė). Uždegimas taip pat turi įtakos vidiniams raumenų sluoksniams, dėl kurių pažeidžia žarnyno judrumą, slopina jos sekreto funkcijas. Neigiami procesai pradeda tekėti greičiau dėl intensyvaus patogeninių mikroorganizmų dauginimo.

Kolito simptomai skiriasi priklausomai nuo ligos eigos formos ir pobūdžio

Yra du pagrindiniai patologijos tipai - ūminis ir lėtinis kolitas. Pirma, simptomai yra gana akivaizdūs, tačiau antrojo tipo ligai būdingas simptomų išnykimas ir periodiniai paūmėjimai.

Lėtinis kolitas pasižymi periodiniais paūmėjimais.

Priklausomai nuo gleivinės uždegimo plitimo, kolitas gali būti suskirstytas į dešinę, kairę ir pankolitą. Pastaruoju atveju uždegiminiai procesai veikia visą storosios žarnos gleivinę. Įdomu tai, kad net ir esant kolitui lėtine forma, asmuo gali nežinoti apie tai iki paūmėjimo.

Pastaba! Dažniausiai kolitas aptinkamas vyrams nuo 40 iki 60 metų, o moterims - nuo 20 iki 60 metų.

Nėra sunku nustatyti, ar kolitas praėjo nuo lėtinio iki ūminio etapo. Tai suteikia būdingų simptomų:

  • pilvo skausmas;
  • patinimas;
  • blaškymas;
  • vidurių užkietėjimas ar viduriavimas;
  • gleivės išmatose.

Pagrindinis kolito simptomas yra su išmatomis susijusios problemos, žmogus pradeda melagingus raginimus, kurie nesukelia nieko, arba mažos porcijos išmatos su skystu pagrindu, tankūs gabalėliai išeina šiame procese. Retai pastebėtas kraujavimas masėje. Su kolitu, vidurių užkietėjimas gali pakisti su palaidomis išmatomis.

Viduriavimas gali pakeisti vidurių užkietėjimą.

Pilvo skausmai yra mėšlungis gamtoje, kartu su vidurių pūtimu, be to, tuo stipresnis žarnyno uždegimas, tuo ryškesni šie simptomai.

Dėmesio! Kolitą ūminėje stadijoje gali lydėti galvos skausmas, bendras silpnumas, karščiavimas. Tačiau skirtingų pacientų simptomai gali būti skirtingi ir dažnai priklauso nuo žarnyno gleivinės pažeidimo pobūdžio arba kartu atsirandančių patologijų.

Lėtinio kolito gydymas

Pykinimo priežastys

Gydytojams sunku atsakyti, kodėl kolitas pablogėja. Pagal statistiką, liga pastebima kiekviename 5-ame paciente, turinčiame tos pačios problemos giminaičius. Taigi, tikėtina, kolito vystymasis priklauso nuo paveldimų veiksnių. Tačiau daugeliu atvejų liga pasireiškia bakterijų ir virusų virškinimo organų atakos fone. Kitos virškinimo sistemos patologijos, tokios kaip apsinuodijimas, fermentiniai sutrikimai, gastroenteritas ir kt., Taip pat gali sukelti kolitą. Liga gali išsivystyti dėl netinkamo gyvenimo būdo ir priklausomybės nuo blogų įpročių, taip pat dėl ​​ilgalaikio tam tikrų vaistų vartojimo.

Atrofinis žarnyno kolitas

Pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos ūminiam kolitui:

  • dažnas alkoholinių gėrimų vartojimas;
  • nesveika mityba (meniu nėra pakankamai pluošto, arba iki ligos pradžios yra ilgas sėdėjimas dėl dietos, susijusios su badu);
  • stresas;
  • sumažintas imunitetas;
  • infekcija;
  • avitaminozė.

Gydymas kolitu

Kolito gydymas visada yra sudėtingas. Ji apima vaistus ir specialią dietą. Gydymo tikslas yra pašalinti ligos simptomus ir priežastis, atkurti žarnyno funkciją. Gydytojas nustato vaistus, kurie gali išspręsti išmatą, pašalinti viduriavimą, taip pat priemones, kurios padės pagerinti audinių regeneraciją ir atstatyti normalų žarnyno mikroflorą. Chirurgija ligos gydymui yra labai reta. Išimtys yra opinis kolitas arba storosios žarnos išemija.

Kolito gydymo ypatybės

Pastaba! Be to, vartojama vitaminų, vaistų, kurie padidina imunitetą, fizioterapija.

Bet kokio tipo kolitui reikalingas Pevzner dietos numeris 4. Tai gali būti lentelė "a", "b" arba "c".

Kodėl dieta yra svarbi?

Mes tai, ką valgome. Ši tiesa jau seniai patvirtinta moksliškai. Iš tiesų, iš to, ką žmogus valgo, jo sveikata daugeliu atžvilgių priklauso. Ir tinkama mityba yra daugelio ligų, ypač susijusių su virškinimo sistema, gydymo pagrindas. Jis taip pat skiriamas kolitui, nes jis minkština ligos eigą, padeda pašalinti simptomus ir pagreitina atsigavimą.

Patarimas! Žarnyne vykstančiuose uždegiminiuose procesuose tiesiog reikia naudoti apvalius produktus, kurie, sumaišę su vandeniu, suformuoja plėvelę ant žarnyno sienų, taip sumažindami gleivinės jautrumą ir apsaugodami nukentėjusią vietą nuo papildomo dirginimo. Tokių produktų pavyzdžiai yra linų sėmenų aliejus, ryžiai arba avižiniai sultiniai.

Tinkama kolito dieta gali reguliuoti išmatą su sunkiu viduriavimu ir taip pat užkirsti kelią uždegimo plitimui. Šiems tikslams jie naudoja mezgimo produktus, kurių pavyzdžiai yra mėlynių vaisių gėrimai, svarainiai ir kt. Kai vidurių užkietėjimas, sėlenos yra parodyta, kad padės susidoroti su išmatų stagnacija, minkština, pagerina peristaltiką ir greitai, bet atsargiai ištuština žarnyną.

Pastaba! Dieta būtinai turi apimti produktus, kurių sudėtyje yra B grupės vitaminų. Svarbiausia yra tai, kad žarnyne vyksta tam tikros šios grupės maistinių medžiagų sintezės procesas, o dėl gleivinės pralaimėjimo jis nevyksta taip, kaip turėtų. Taigi, širdis ir nervų sistema pradeda veikti blogiau, nes B grupės vitaminai pirmiausia yra būtini šioms sistemoms.

Meniu turėtų būti produktai, kurių sudėtyje yra vitamino B

Svarbu prisiminti, kad kolito dieta turėtų būti palaipsniui. Pirma, asmuo valgo pagal vieną schemą, parodytą ūminiu laikotarpiu, tada pakeičia meniu į kitą, kuris rekomenduojamas po kolito pablogėjimo. Palaipsniui pereinama prie įprastos dietos.

Mitybos principai

Mityba kolitui, neatsižvelgiant į tai, kokio tipo dieta nustatyta gydytojo, atsižvelgiant į kai kurių paprastų taisyklių laikymąsi.

  1. Valgykite dažnai ir mažomis porcijomis. Dieną valgių skaičius turėtų būti 6-7, o porcijos dydis - maždaug nuo asmens delno. Pertrauka tarp maitinimo turėtų būti 3-4 valandos.
  2. Nevalgykite šalto ar karšto maisto. Optimalus temperatūros intervalas yra nuo 25 iki 55 laipsnių.

Karšto maisto nėra verta

Patarimas! Kolito paūmėjimo atveju pirmoji diena yra geriau valgyti nieko, o pirmas maistas rekomenduojamas ne anksčiau kaip antrą dieną.

Draudžiami produktai

Esant kolitui, ypač ūmaus etapo metu, svarbu iš meniu visiškai pašalinti šiuos produktus ir patiekalus:

  • marinuoti agurkai ir marinatai;
  • rūkyta mėsa ir riebalinė mėsa ir žuvis;
  • ankštiniai, soros ir perlų miežiai;
  • dauguma kepinių, įskaitant ruginę duoną ir bandeles;
  • riebūs ir kepti maisto produktai ir patiekalai (varškė, grietinė, sūriai, kiaušiniai su keptais, kepta, grietinėlė, turtingas sriubos ir tt);
  • česnakai, svogūnai, rūgštinės daržovės ir vaisiai (ypač citrusiniai vaisiai), šviežios žolės ir prieskoniai;
  • pieno produktai;
  • alkoholis, giras, gazuoti gėrimai.

Pieno produktai turėtų būti pašalinti iš dietos.

Pastaba! 40% pacientų kolitą gali sukelti daržovės ir 30% vaisių. Ligos pasunkėjimas pastebėtas 26% pacientų po valgymo rūkytos mėsos ir žuvies, 38% - dėl kepimo ir alkoholio.

Dieta su kolitu

Kolito dietos pagrindas - košės ant vandens, daržovių nuovirai, grūdai, kepta mėsa, virtos. Tačiau dėl tokios dietos sėdėti nereikės ilgai - tik ligos paūmėjimo laikotarpiu. Be to, jums reikia eiti į kitą dietos terapijos etapą. Žmonės, sergantys lėtiniu kolitu, laikosi tam tikro, bet ne taip griežtos dietos.

Ką valgyti su kolitu

Lentelė Produktai draudžiami arba leidžiami kolitui.

Pagrindiniai žarnyno kolito dietos principai

Dieta žarnyno kolitui turėtų prasidėti nuo pirmųjų ligos simptomų. Galų gale, tuo ilgiau žarnos bus neigiamų veiksnių įtaka, tuo daugiau skausmo žmogus jausis.

Ar gydyti prizų dietą, gydytojas nusprendžia. Mitybos esmė - sukurti švelnų gydymą kūnui, kad būtų sumažintos virškinimo trakto išlaidos. Tikslas yra paprastas - sumažinti fermentacijos ar puvimo lygį žarnyne ir normalizuoti jo efektyvumą. Maitinimas su šia dieta dalimis, iki 6 kartų per dieną. Tai leidžia sumažinti žarnyno apkrovą ir geriau bei greičiau virškinti maistą. Vakarienė yra būtina 3 valandas prieš miegą. Visi virti valgiai turi būti šilti, kad nebūtų dirginami. Geriau suvartoti druskos kiekį ir visiškai atsisakyti alkoholio vartojimo. Vartojamo skysčio tūris turi išlikti tas pats, bent 2 litrai per dieną.

Indikacijos dietai

Dieta skiriama pirmiausia tiems pacientams, kuriems ambulatoriškai diagnozuota žarnyno kolitas. Jūs galite jį atpažinti namuose.

Pirmieji simptomai, gydymas, po kurio turite nedelsiant pradėti:

  • pastovus pilvulys;
  • skausmingi pojūčiai;
  • vidurių pūtimas;
  • vidurių užkietėjimas ar viduriavimas;
  • kraujo priemaišos, gleivės išmatose;
  • silpnumas, letargija;
  • temperatūros padidėjimas 37,1–37,5 ° C (neprivaloma).

Kolito priepuolis prasideda staiga ir gali trukti nuo kelių dienų iki mėnesio. Gydymo ir specialios dietos pagalba galima pagerinti kūno būklę. Žarnyno kolitas: simptomai gali būti aiškūs ir gali pasirodyti neryškūs, tada atsirasti, tada išnykti. Pasirodo, kad žarnyno kolitas gali trukti metus. Gydymas suaugusiems yra pagrįstas specialios dietos laikymusi. Ir pacientams, sergantiems lėtiniu kolitu, tiesiog būtina laikytis specialios dietos, kad šios rūšies ligos egzistavimas taptų paprastesnis. Galų gale, pacientas nuolat kovoja su pilvo pūtimu, su viduriavimu.

Pagrindiniai dietos principai

Dieta gali būti suskirstyta į 2 variantus, nes simptomai gali būti visiškai skirtingi: vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Taigi paaiškėja, kad dietos komponentai bus visiškai kitokie. Tačiau žarnyno kolituose yra savitumų keisti simptomus vietose, todėl gydytojai rekomendavo keisti mitybą tarpusavyje. Šios rūšies dietos dienos energijos vertė bus 2000 kalorijų. Kalorijų sumažėjimas yra dėl sumažėjusio angliavandenių ir riebalų kiekio. Tai leidžia jums pašalinti iš dietos visą maistą, kuris veda į paslėptus ir fermentuojančius procesus. Visi patiekalai turi būti garinami, virti arba kepti, be alyvos, todėl receptai turi būti iš anksto sureguliuoti. Pagrindinis ir pagrindinis principas - būtina prisiminti, kad riebalų mėsos, turtingų sultinių negalima. Viskas yra tik virinama, tyrė, ne stiprinant kūną.

Ar įmanoma, kad riešutai su kolitu, ginčytinas dalykas. Tačiau daugelis gydytojų rekomenduoja juos valgyti dėl jų naudingos sudėties.

Be to, kai kolitas, gydytojai rekomenduoja valgyti arbūzą. Tačiau pagrindinis principas yra ne tai, kiek jis bus valgomas, bet kokia dalis. Geriau naudoti arbūzų žieveles, jie yra naudingesni ir mažiau žalingi kolitui.

Dietiniai produktai

Siekiant palengvinti kūno būklę vidurių užkietėjimo metu, kuris dažniausiai yra susijęs su žarnyno kolitu, reikia laikytis tam tikros produktų grupės. Jų savybės apima žarnyno praskiedimą ir normalizavimą. Viduriavimo atveju viskas yra šiek tiek kitokia ir rimtesnė. Galų gale, vartojamų produktų grupė bus daug mažesnė. Visi produktai yra skirtingi tarp savybių, ir jie yra skirti normalizuoti žarnyno darbą.

Jei ūminėje fazėje pastebimas kolitas, gydytojai gali rekomenduoti vartoti gėrimus su fiksavimo efektu: kava, kakava arba juoda arbata. Galite gerti želė įvairovę arba nuovirą iš laukinės rožės. Tai bus gera valgyti mėlynės ar juodieji serbentai, nes jie turi griežtą poveikį. Dieta kolitui yra paprasta. Galite valgyti ir šviežius vaisius. Tačiau geriau atsisakyti konservuotų ir natūralių sulčių.

Daržovės yra tinkamesnės naudoti po verdančio košės. Žiediniai kopūstai yra prisotinti stipriais raminamaisiais efektais, todėl geriau jį įtraukti į dietą.

Meniu turėtų būti vaisiai, kurie gali būti vartojami tyrėje. Gydytojai rekomenduoja persikus, kriaušes ir, žinoma, obuolius.

Pieno produktai neigiamai veikia organizmą kolito metu, todėl jie turėtų būti palikti. Tačiau kai kuriais atvejais gydytojai rekomenduoja nedidelį kiekį riebalų varškės, pieno ir sūrio.

Iš meniu esančių šalutinių produktų leidžiama naudoti tik kepenų paštetą, tačiau su sąlyga, kad jūs patys gaminsite be prieskonių ir įvairių konservantų.

Kepyklų gaminiai gali būti malonūs tik vakar, bet iš firmos. Saldainiai gali būti 2-3 vnt. per dieną arba ne daugiau kaip 2 šaukštelius. cukraus ar medaus. Mityboje žarnyno kolituose turėtų būti daugiau vaisių ir daržovių.

Kai viduriavimas leidžia naudoti meniu:

  1. Nuo pirmojo kurso ryžių arba manų kruopos, taip pat sriubas mažai riebalų sultinyje.
  2. Pagrindiniai patiekalai yra liesos veršienos, jautienos, vištienos, virtos arba virtos vištienos, mažai riebalų turinčios žuvys, makaronai mažai riebalų sultinyje. Iš košės išlieka manų kruopos ir ryžiai, virti vandenyje.
  3. Kaip sultys, galite naudoti mėlynių arba serbentų, obuolių, mandarinų ar apelsinų sulčių, atskiestų vandeniu. Jūs galite želė arba arbata ir nuoviras laukinės rožės.
  4. Raugintuose pieno produktuose kefyras ir varškės sūris išlieka būtini.
  5. Sviestas gali būti ne daugiau kaip 40 g per dieną.

Dieta žarnyno kolitui su vidurių užkietėjimu apima pirmojo kurso silpnų mėsos sultinių, vegetariškų patiekalų, žuvų sultinių, vaisių sriubų naudojimą.

Antrieji kursai yra šiek tiek įvairesni: mėsos patiekalai, garinti, kepti arba virti, žuvies patiekalai, garinti.

Nuo košės meniu galite miežius, perlų miežius, kviečius ir grikius. Daržovėms leidžiama valgyti tarkuotų arba žaliavinių morkų, šviežių pomidorų, lapų salotų, virtų cukinijų, burokėlių, moliūgų, pupelių, žiedinių kopūstų, žaliųjų žirnių, skonio (ne daugiau kaip 1 kartą per 10 dienų);

Kaip gėrimai, gydytojai leido vaisių ir daržovių sultis, skirtingas sudėties, kompoto ir nuovirų, pagamintų iš rožių klubų.

Pieno produktus galima naudoti visiems. Dieta nedraudžia naudoti sviesto ir augalinio aliejaus.

Kai vidurių užkietėjimas gali būti mažomis dozėmis, naudokite cukrų, medų ir uogienę. Kiaušiniai yra draudžiami, tačiau gali būti naudojamos kviečių ir rugių duonos, sausainiai, pyragai su įvairiais įdarais: mėsa, pyragas, obuoliai, varškė.

Šios dietos turėtų būti pažįstamos tiems, kurie nuolat kenčia nuo kolito. Gydytojai rekomenduoja, kad po skausmo nutraukimo dar kelios dienos sėdėtų ant griežtos dietos.

Nurodo, kad dieta visada yra gydytojas. Paprastai tai yra trumpas, ne ilgesnis kaip trys savaitės. Pirmoji savaitė yra griežta dieta, antroji savaitė - dietos plėtra, trečioji savaitė - išeitis iš dietos.

Svarbu žinoti

Be autorizuotų produktų yra draudžiamų. Ir šis sąrašas yra svarbus nei pirmasis.

Kai kolitas draudžiamas:

  1. Duona ir kiti švieži pyragaičiai. Kadangi jis prisideda prie didelių žarnyno dujų kiekio.
  2. Turtingas mėsos sultinys ir sultiniai. Tokie sultiniai perkrauna žarnyno, tulžies pūslės ir virškinimo trakto darbą.
  3. Ankštiniai, žirniai ir makaronai. Padidinkite susidariusių žarnyno dujų kiekį, taip apsunkinant virškinimo trakto darbą.
  4. Riebaus mėsos, taip pat kumpio, kumpio arba taukų. Draudžiama valgyti kepti mėsą ir žuvį.
  5. Įvairūs marinuoti agurkai, rūkyti produktai, konservai ir marinuoti agurkai. Dirgliosios žarnos gleivinės, sukeliančios viduriavimą.
  6. Vaisiai ir daržovės žaliavos. Pagerina žarnyną dėl didelio pluošto kiekio.
  7. Riebūs pieno produktai: grietinė arba pienas, kuriame yra didelis riebalų kiekis arba naminis pienas.
  8. Kava arba kakava su pienu.
  9. Įvairūs greito maisto produktai.
  10. Prieskoniai ir prieskoniai.
  11. Kiaušiniai, galite valgyti ne daugiau kaip 1 per dieną.
  12. Indai, kurių pagrindas yra kryžius.

Kolito poveikis

Atsisakius gydyti kolitą su mityba, jos pasireiškimo dažnis padidės. Pacientas jaučiasi diskomfortas žarnyne, distiliacija, nuolatinis fermentacijos jausmas, vidurių užkietėjimas. Į šoną pradės dygti, o pats žmogus bus sudirgintas. Jei prasideda komplikacijos, lėtinis kolitas gali išsivystyti į opinį kolitą su kraujavimu ir ateityje viskas bus baigta peritonitu.

Žarnyno kolito gydymui nereikia daug laiko ir pastangų. Pagrindinė taisyklė yra pirmieji kolito simptomai, o jo simptomus sunku pastebėti, nes bendras negalavimas - nedelsiant kreipkitės pagalbos į gydymo skyrių, kur jums bus diagnozuota ir nustatyta tinkama kolitas.

Dieta kolitui: leidžiama ir draudžiama maisto produktai, įvairių ligų formų meniu

Kolito (storosios žarnos gleivinės uždegimas) atveju gydytojas kartu su vaistais nustato dietą, kuri yra būtina siekiant sumažinti simptomų sunkumą lėtinės ligos ar jos ūminio kurso metu. Be to, medicinos meniu skirtas atkurti gleivines ir nustatyti organizmo absorbcijos funkciją. Mityba parenkama individualiai ir priklauso nuo kolito formos ir susijusių simptomų.

Žarnyno uždegimo dietos vertė ir rūšys

Kolitas yra viena iš virškinamojo trakto uždegiminių ligų apraiškų, pavyzdžiui, enterokolitas (kai tuo pačiu metu yra plonosios žarnos uždegimai) arba gastroenterokolitas (pridedama skrandžio gleivinės uždegimas). Jis taip pat gali veikti kaip nepriklausoma liga. Yra ūmaus ir lėtinio ligos eiga.

Su kolitu, dieta skiriama individualiai ir priklauso nuo ligos eigos.

2 lentelė nurodyta lėtiniam kolitui. Siekiama atkurti mikroflorą ir normalizuoti virškinimą.

4 lentelė skirta opiniam ir ūminiam kolitui. Manoma, kad pašalins maistą, todėl padidės žarnyno ir skrandžio funkcijos, taip pat tulžies sekrecija. Tai tausojanti dieta, ji apsiriboja žarnyno sienelėms dirbančiais produktais.

Mitybos numeris 4 yra suskirstytas į keletą tipų. Šis padalijimas yra svarbus, nes kiekviena lentelė priskiriama prie pridedamų simptomų ir reiškia tam tikrų produktų grupių išskyrimą arba papildymą.

4 A lentelė (fermentuotas kolitas)

Dietą sudaro šie patiekalai:

  • virti kiaušiniai arba jų garų omletai - ne daugiau kaip 2 per dieną;
  • gleivių sriubos;
  • košės (ryžiai, manų kruopos);
  • liesos mėsos ir žuvies (virtos, virtos);
  • nuovirai, želė, serbentų želė, mėlynės.

Angliavandenių vartojimas yra ribotas. Padidėjęs baltymų kiekis (varškės, liesos mėsos).

4B lentelė (lėtinis kolitas remisijos metu, ūminis kolitas)

Kitos produktų grupės įtraukiamos į anksčiau leistinų patiekalų sąrašą:

  • bulvės, žiediniai kopūstai ir brokoliai, cukinijos, troškintos arba virtos morkos;
  • makaronai;
  • grietinė, kefyras, mažai riebalų grietinėlė;
  • saldžiosios uogos ir nuovirai, želė, jų desertai.

Baltymų ir angliavandenių kiekis padidėja, kad atkurtų kūną, galima padidinti riebalų kiekį iki 100 g per dieną.

4B lentelė (atkūrimo laikotarpis su ūminiu kolitu)

Dieta apima riebalus, daugiausia daržovių, išplečia daržovių, vaisių ir uogų sąrašą. Leidžiami patiekalai:

  • skrudinta košė (ryžiai, manų kruopos, grikiai, avižiniai) ant vandens;
  • džiovintų kviečių duona mažais kiekiais;
  • krekeriai, pikantiški sausieji sausainiai;
  • sriubos ant mažai riebalų sultinio su gryniomis daržovėmis ir malta mėsa;
  • liesos liesos mėsos patiekalai (garų kotletai, mėsos ir kt.);
  • virti jautiena, kalakutiena ir vištiena be matomų riebalų ir odos;
  • liesos žuvys troškintos arba kepamos;
  • minkštai virti kiaušiniai arba kiaušiniai garuose;
  • patartina paruošti troškintus iš varškės;
  • nedidelis kiekis virtų arba troškintų daržovių;
  • tarkuoti arba skrudinti obuoliai (ne daugiau kaip 1 per dieną);
  • žolelių nuovirai, uogų vaisių gėrimai, vaisių kompotai.

Pastaba: tai beveik pilnas mityba, apribojant ar visiškai pašalinant produktus ir patiekalus, kurie sukelia žarnyno dirginimą.

Video: dietos vertė žarnyno uždegimui

Maistas ūminiam kolitui

Ūminis kolitas atsiranda dėl mažos kokybės produktų vartojimo arba kai kurių vaistų (ypač antibiotikų) vartojimo. Jis pasireiškia bendru negalavimu, pykinimu, mieguistumu, apetito stoka, viduriavimu. Ūminio kolito kėdė yra dažna, su nemaloniu kvapu, gleivių ir kraujo priemaišomis.

Pirmąją dietos dieną rekomenduojama gerti daug šiltų gėrimų, jei įmanoma, geriau pašalinti maistą. Pirmenybė teikiama žolelių nuovirams (ramunėlių), vaisių gėrimams ir kompotams, silpnai arbatai, šiltam švariam vandeniui.

Svarbu: galite naudoti labai silpnus sultinius (pavyzdžiui, vištiena, jautiena), skystus grūdus (manų kruopos, ryžiai), sumaltas sriubas su grūdais be mėsos.

Nuo antrosios ligos dienos, po gerokai pagerėjusios būklės, jie pereina prie 4B dietos - 4 lentelės. Pagrindinės dietos nuostatos dėl ūminio ligos eigos ir atsigavimo laikotarpiu yra tokios:

  1. Pagrindą sudaro sriubos, virtos košė, bulvių košė. Pirmenybė teikiama gleivių patiekalams, nes jie apgaubia virškinimo trakto sienas, nedirgina, o priešingai - nuramina uždegamas membranas.
  2. Sumažėja riebalų ir angliavandenių (ypač paprastų).
  3. Gyvūnų baltymų kiekis yra šiek tiek sumažintas, pirmenybė teikiama augaliniams baltymams (saikingai).
  4. Neįtraukti maisto produktai, turintys daug skaidulų.
  5. Svarbu gerbti temperatūrą. Jūs negalite valgyti labai karšto ar labai šalto maisto.
  6. Pirmenybė teikiama garintiems patiekalams, taip pat troškintiems ir virtiems maisto produktams. Kepimas visiškai neįtrauktas.
  7. Skysčių suvartojimas padidinamas iki 2,5 litrų per dieną.
  8. Maitinimas atliekamas mažomis porcijomis iki 6 kartų per dieną.
  9. Druskos suvartojimas yra ribotas.

Iš dietos pašalinami produktai, kurie gali sukelti fermentacijos ir puvimo procesus organizme. Meniu siekiama sumažinti žarnyno apkrovą, sumažinti uždegimą ir atkurti normalią virškinimo sistemos funkciją.

Dieta opiniam kolitui

Opinis kolitas (nespecifinis) pasižymi žarnyno gleivinės pakitimais. Gleivinės gijimas ir maisto absorbcijos atkūrimas užtrunka ilgai. Per šį laikotarpį labai svarbu laikytis griežtos terapinės dietos.

Leidžiami ir draudžiami patiekalai

Mitybos pagrindas yra išvalytas skystas košė ant vandens. Ne visi pieno produktai, taip pat mėsos sultiniai. Grikių košė nerekomenduojama, nes ji gali padidinti žarnyno peristaltiką.

Leidžiama vartoti maistą iš mažai riebalų turinčių mėsos ir upių žuvų rūšių, pageidautina, kad jie būtų kuo žemesni (mėsos, mėsos, mėsos). Kiaušiniai gali būti naudojami kaip garo omletas, o tryniai gali būti pašalinami ūminių uždegiminių procesų metu. Pablogėjimų metu netgi troškintos daržovės pablogina būklę, todėl verta juos visiškai atiduoti.

Naudingi paukščių vyšnių, svarainių, kriaušių, šernų, stiprios juodos arbatos bučiniai, mažinantys žarnyno judrumą.

Pašalinus ūminį uždegiminį procesą, į dietą patenka produktai, skatinantys redo ir juodąjį kraują (raudonos ir juodos ikrai, riešutai ir raudonos mėsos veislės atsargiai). Vėliau, gerokai pagerėjus būklei, virtos daržovės yra kruopščiai prijungtos. Pirmenybė teikiama žiediniams kopūstams ir brokoliams, moliūgams, morkoms.

Apytikslis trijų dienų meniu opiniam ir ūminiam kolitui

lėtinio kolito paūmėjimas

1 diena

Pusryčiai: lipni ryžių košė ant vandens, ramunėlių nuoviras, džiovinta balta duona (arba skrudinta duona) su uogiene arba nedidelis sviesto gabalas
Antras pusryčiai: bučiniai iš leistinų uogų su sausainiais
Pietūs: grietinėlės sriuba ant silpno vištienos sultinio su leistinais grūdais, galite įpilti maltos vištienos mėsos, makaronai su kiaušiniu, džiovintų vaisių kompotas
Pietūs: kepta obuolė, silpna žalioji arbata arba dogrozės sultinys
Vakarienė: skystos bulvių košė su garų padažu

2 dienos

Pusryčiai: skystas manų kruopos ant vandens su nedideliu sviesto gabalu, džiovinta duona, silpna saldus arbata
Antras pusryčiai: vaistažolių arbata su sausainiais ar duonomis
Pietūs: sriuba su bulvėmis ir smulkinta jautiena, virtos žuvies pyragas su ryžiais garnyrai, želė arba vaisių sultys iš leistinų uogų
Pietūs: žolelių nuoviras arba silpna arbata su rupiniais arba sausainiais, obuolys
Vakarienė: Maroons su mėsos riešutais arba kepta žuvimi, žiedlapių nuoviru

3 dienos

Pusryčiai: varškės varškės (pridėjus leistinų vaisių ir džiovintų vaisių), džiovintos baltos duonos gabaliukas su sviestu, nesaldinta arbata
Antras pusryčiai: kepta obuolė arba stiklinė žolelių sultinys su sausainiais
Pietūs: sriuba silpname sultinyje su makaronais, bulvių keptuvė su virtomis mėsomis, vaisių sultimis arba želė
Pietūs: obuolys ar kiti leidžiami vaisiai, arbata arba žolelių nuoviras
Vakarienė: garo omletas iš 2 kiaušinių, virtos kalakutienos, silpna arbata

Video: Kas yra opinis kolitas. Diagnozė ir gydymas

Maistas lėtiniam kolitui

Lėtinė kolito forma yra ilgalaikių žarnyno infekcijų, vaistų, organizmo intoksikacijos, prastos mitybos rezultatas. Pagrindiniai simptomai yra nuolatinės nenormalios išmatos (viduriavimas su vidurių užkietėjimu), nuolatinis pilvo pūtimas ir pilvo skausmas.

Jei sutrikdomas virškinimas, išmatose aptinkami neapdoroti maisto produktai. Nuolat pažeidžiant žarnyno virškinimą, atsiranda svorio netekimas, stebimas vitaminų trūkumas, baltymų trūkumas. Ši būklė ypač pavojinga vaikams. Todėl gydymas turėtų būti laiku ir išsamus. Ypatingas dėmesys skiriamas mitybai.

Leistini ir draudžiami produktai (lentelė)

Rengiant mitybą, reikėtų atsižvelgti į lentelės duomenis, nes netinkamas produktų pasirinkimas gali sukelti ligos paūmėjimą.

Leistini produktai

Leidžiama dieta kolitui - kaip tinkamai valgyti ir skaniai praleisti savaitę

Kolitas yra gaubtinės gleivinės uždegimas. Liga gali būti ūminė ir lėtinė. Dieta kolitui turėtų būti laikoma pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams. Galų gale, tuo labiau storosios žarnos bus neigiamų sąlygų įtakoje, tuo daugiau skausmo žmogus pajus.

Ką galite valgyti su žarnyno kolitu

Siekiant palengvinti paciento sveikatą, būtina stebėti tam tikrą dietą ir naudoti tam tikrą produktų kategoriją. Tokių produktų savybės apima žarnyno trakto funkcionalumo praskiedimą ir normalizavimą.

Vaisto raciono pagrindas storosios žarnos gleivinės uždegiminiame procese turi būti produktai, garantuojantys normalų, pilną virškinimo procesą ir padedantys sulėtinti išmatavimą, kad produktai būtų gerai absorbuojami žarnyne.

Leistinų kolitų produktų grupei priklauso:

  • Mažai riebalų turinti mėsa ir paukštiena. Tai apima vištieną be odos, triušio, veršienos, kalakutų ir pan. Šios mėsos pagrindu galite ruošti įvairius patiekalus, bet visuomet išgarinti;
  • Kempinė, sausainiai, krekeriai. Vakarinė duona vis dar gali būti naudojama kaip maistas pacientui, sergančiam kolitu, tačiau daugelis gydytojų to nerekomenduoja;
  • Vištienos kiaušiniai. Galite iš jų pagaminti baltymų omletus arba virti juos kietai virti;
  • Sultiniai praskiedžiami vandeniu. Jūs negalite praskiesti, bet jis neturėtų būti riebus. Į sultinį įpilkite smulkiai pjaustytų daržovių ar grūdų;
  • Keptos arba virtos mažai riebalų turinčios žuvys;
  • Kepta ant vandens. Tinkami avižiniai dribsniai, ryžiai, grikiai;
  • Daržovės, virtos garuose arba garuose: cukinijos, bulvės, morkos, moliūgai, žiediniai kopūstai. Be to, galima juos naudoti kepimui, daržovių tyrėms;
  • Leidžiama naudoti nedidelį kiekį sviesto, nesūdytų ir mažai riebalų sūrių, mažai riebalų grietinės ir varškės;
  • Leidžiama gerti arbatą, kavą, šokoladą, vaisių sultis. Vaisių sultyse uždrausta slyvų, vynuogių ir abrikosų sultys. Be to, rekomenduojama naudoti sultinio klubus, serbentus, braškes, kvepalus;
  • Be to, galite valgyti kepti obuoliai. Geriau rinktis raudonąsias obuolių veisles, nulupkite jas ir kepkite orkaitėje. Galite valgyti bananus ir kriaušes;
  • Į dietą leidžiama pridėti vaivorykštę ir marmeladą. Taip pat galite želė, želė;
  • Prieskonių kategorijoje leidžiama naudoti lauro lapus, cinamoną, vanilę, žalumynus (petražoles, krapus).

Pacientams, sergantiems kolitu, ekspertai rekomenduoja į maisto meniu įtraukti kai kuriuos pieno produktus, tačiau su sąlyga, kad jie turi nedidelį rūgštingumą. Maistas yra įpareigotas aprūpinti virškinamąjį traktą taupiu darbo būdu, todėl maisto ruošimo metu būtina malti maistą, paruošti juos bulvių koše arba juos smulkiai pjaustyti. Valgykite maistą turėtų būti šiltas ir jokiu būdu ne karštas.

Meniu užkietėjimas ir pilvo pūtimas

Būtina organizuoti šešių kartų valgį. Savaitės meniu turėtų apimti įvairius maisto produktus, kuriuose yra baltymų ir angliavandenių. Jei liga prasidės vidurių užkietėjimu, pacientui turėtų būti užtikrinta mityba, kuri neduos įtakos žarnyno trakto dirginimui.

Augalinės kilmės produktai turi būti susmulkinti iki tyrės. Nori virti ar garuoti daržovės. Tokia dieta padės sumažinti žarnyno spazmus. Žuvis ir mėsą galima vartoti tik verdant.

Mitybos pagrindas turi būti maisto produktai, kuriuose yra vitamino B1. Tai savo ruožtu prisideda prie žarnyno trakto visiško nervų reguliavimo užtikrinimo.

Dieta būtinai turi apimti daug maistinių skaidulų turinčio maisto, ty iš augalų pluošto. Vidurius, garantuojame dėl visaverčių kviečių miltų priėmimo, taip pat dėl ​​šių daržovių naudojimo:

Maistas turi būti kambario temperatūroje, todėl bus užtikrintas švelnus virškinimo trakto gydymas. Užkietėjimas ir pilvo pūtimas, maistas yra draudžiamas želė, ryžių grūdų košė, pupelės, saldus maistas, gazuoti gėrimai, alkoholis ir kepti maisto produktai.

Dienos racionas yra suskirstytas į 5-6 priėmimus. Būtina apskaičiuoti vienodus laikotarpius. Geriau valgyti maistą tuo pačiu metu, kad kūnas taptų pripratęs ir žino, kada reikia pasirengti virškinimo procesams aktyvuoti.

Maistas turėtų būti ramus, gerai kramtomas. Valgymo laikotarpiu nereikia būti išsiblaškęs skaityti, žiūrėti televizorių, kalbėti. Svarbus kolito ir vidurių užkietėjimo dietos bruožas yra poreikis padidinti skaidulų įtraukimą į dietą.

Tačiau pirmą kartą jūsų žarnos nebus pasirengusios priimti ir virškinti pluošto. Dėl šios priežasties iš pradžių visi produktai, kurių sudėtyje yra didelis pluošto kiekis, prieš pradedant juos apdoroti ir šlifuoti.

Ką galite valgyti su viduriavimu ir kolitu

Kai pacientui diagnozuotas kolitas, lydimas viduriavimas, jam leidžiama vartoti tik šiuos produktus:

  • Ryžių ir manų nuovirai;
  • Smulkinta mėsos veršiena;
  • Vištienos mėsa;
  • Žuvų mažai riebalų veislės;
  • Šviežiai spaustos sultys iš uogų, į kurias pridėta išgryninto vandens;
  • Arbata (turėtų būti silpna);
  • Dogrose nuoviras;
  • Riebalų neturintys kefyro ir varškės sūriai;
  • Krekeriai, kuriuos jums reikia mirkyti;
  • Cukrus (neturėtų viršyti 40 g);
  • Vaisių sriubos;
  • Virti makaronai, ryžiai;
  • Virti vištienos kiaušiniai, bet ne daugiau kaip vienas kiaušinis per dieną.

Šiuos produktus pacientas turi vartoti tol, kol išmatos normalizuojasi. Dietiniai maisto produktai turi būti laikomi porą dienų po kėdės atkūrimo, o po to išplėsti kasdienę dietą su produktais, kurie leidžia gydytojui naudoti.

Dieta kolitui ir viduriavimui draudžia naudoti šiuos maisto produktus:

  1. Pirmieji patiekalai su žirneliais ir pupelėmis;
  2. Daržovių šoniniai patiekalai;
  3. Pupelės;
  4. Aštrus maistas;
  5. Riebalų pieno produktai;
  6. Saldūs maisto produktai (saldainiai, pyragai, ledai, bandelės, sausainiai).

Dieta su kolitu paūmėjimo metu

Kokie produktai yra leistini ir rekomenduojami priėmimui per ūminį kolitą:

  1. Sriubos Sultinys turi būti iš daržovių. Galite virti iš vištienos, bet nebūtinai riebalų. Jei sultinys išsiskyrė riebalais, jis gali būti atskiestas išgrynintu vandeniu. Žuvų sultinys taip pat tinka virimui, bet ne iš riebalų veislių.
  2. Krekeriai Geriau naudoti krekerius su sriuba ar sultiniu. Pirmenybė teikiama krekeriams iš kviečių duonos. Dalis neturi viršyti 200 gramų.
  3. Mėsa Mėsos produktai turi būti liesos. Todėl pašalinkite kiaulieną iš dietos. Garuota arba virtos mėsos. Mityboje pirmenybė teikiama guliašui, mėsos, pyragas.
  4. Kiaušiniai Pusryčiams galite gaminti oro omletą arba minkštai virti kiaušinius. Nepamirškite, kad kiaušiniai yra baltymų šaltinis. Baltymai per pasunkėjimą turėtų būti riboti ir todėl, kad kiaušiniai gali būti tik porą kartų per savaitę.
  5. Grūdai. Rekomenduojama naudoti ryžius, grikius, avižinius. Geriau sumalkite košes, galima virti ant vandens ar mažai riebalų sultinio.
  6. Geriamojo Kai mitybos laikotarpis paūmėja, gėrimas turėtų būti naudingas ir gausus. Atkreipkite dėmesį į kompotų ir bučinių su maistu minimalų cukrų kiekį. Naudokite žalią arbatą arba žolelių. Be to, tai labai naudinga kolito sultinyje.
  7. Daržovės. Jie yra vitaminų grupių šaltinis. Negalima atsisakyti paciento, turinčio kolitą daržovėse.
  8. Vaisiai. Negalima valgyti vaisių, kurie ne auga su mumis. Taigi atogrąžų vaisiai neturėtų būti vartojami, bet šiek tiek sezoniniai, bet taip pat turite laikytis šios priemonės.

Ką naudoti, kai kolitas negali

Jei pasireiškia paūmėjimo kolitas, būtina kruopščiai parinkti produktus, skirtus naudoti. Geriau atsisakyti kai kurių produktų. Kokie produktai geriau pašalinti:

  1. Miltų produktai. Visi duonos gaminiai turi didelę apkrovą žarnyno trakte ir todėl, kai kolitas geriau juos atsisakyti.
  2. Sriubos Riebalų sultinys draudžiamas. Be to, nėra rekomenduojama naudoti sriubas, kurios ruošiamos pridedant makaronų, grūdų ir mėsos dideliais kiekiais.
  3. Mėsa ir žuvis. Riebalinė mėsa ir žuvies produktai yra draudžiami. Įvairūs pusgaminiai neleidžiami naudoti.
  4. Pienas ir pieno produktai. Be kefyro ir ryazhenka jūs negalite naudoti nieko iš pieno. Kefyras ir ryazhenka turėtų būti mažai riebalai.
  5. Grūdai. Pupelės, miežiai, kviečių košė uždrausta. Be to, uždrausti produktai yra makaronai.
  6. Konservai. Daržovės, vaisiai ir kiti produktai, parduodami konservuose, gali pakenkti paciento gerovei.
  7. Gėrimai. Turėtų būti neįtraukti gazuoti gėrimai ir alkoholis.
  8. Riebalai Atsisakymas riebių produktų. Išimtis taikoma tik sviestui, tačiau jį galima valgyti tik ribotais kiekiais.

Apytikslis meniu, kai skambinate paūmėjimu

Pirmadienis

  • Pusryčiai jums reikia paruošti dviejų kiaušinių ir žaliosios arbatos omletą.
  • Po pusryčių galite valgyti vieną obuolį iš raudonų veislių. Geriau nuvalykite.
  • Pietums, daržovių sriuba, virtos daržovės, želė.
  • Pietums galite valgyti tarkuotų morkų ir obuolių. Cukraus negalima pridėti.
  • Vakare patiekiami cukinijos keptuvės ir arbata.

Antradienis

  • Pusryčiai, daržovių salotos, arbata.
  • Kaip užkandis, orkaitėje kepamas obuolys.
  • Pietūs - daržovių sriuba, jautiena (troškinta, virinama) su runkeliais.
  • Po pietų užkandžių galite valgyti džiovintus vaisius.
  • Užkandžiams užkandžiai iš morkų ir cukinijų.

Trečiadienis

  • Pirmasis patiekalas yra tarkuotas virtas runkelis su sviestu, žaliosios arbatos.
  • Užkandžiai - šviežios daržovės, iš kurių galima pasirinkti iš leistinų.
  • Pietų metu virkite mažai riebalų sriubą, kopūstų ritinius.
  • Užkandžiai po vakarienės leidžia naudoti tarkuotų morkų ir obuolių.
  • Vakarienės - morkų troškinys, cukinijos, svogūnai, baklažanai.

Ketvirtadienis

  • Pusryčiai - baklažano ikrai, krekeriai ir arbata.
  • Užkandžiai - po pusryčių galite valgyti vaisius.
  • Vakarienei sriuba yra ne riebi ir troškinti kopūstai.
  • Po pietų užkandžių - varškės, mažai riebalų, galite pridėti džiovintų abrikosų.
  • Vakarienės metu galite gaminti blynus iš cukinijų ir morkų.

Penktadienis

  • Pirmasis patiekalas yra daržovių salotos ir arbata.
  • Užkandis - rūgštus pienas 200 ml.
  • Pietums galite gaminti žiedinių kopūstų sriubą ir obuolių keptuvę.
  • Po pietų užkandžiai - slyvos.
  • Vakarienėms leidžiama gaminti blynus su liesa mėsa ir daržovėmis.

Šeštadienis

  • Pusryčiai, avižiniai dribsniai su sezoninėmis uogomis ir žaliosios arbatos.
  • Užkandžiai - obuoliai be žievės.
  • Pietūs - žiedinių kopūstų sriuba, daržovių troškinys.
  • Po pietų užkandžiai leidžia valgyti virtus runkelius ir morkas.
  • Vakarienė - virtos padažai ir arbata.

Sekmadienis

  • Pusryčių oro omletui su pomidorais ir arbata.
  • Užkandis - obuolys ir morkos, tarkuotos.
  • Pietums galite gaminti žalias sriubas, jautienos troškinį su moliūgais.
  • Po pietų užkandžiai - arbata su džiovintais vaisiais.
  • Vakarienė - mėsos ir arbata.

Dieta kolitui ir enterokolitui

Išsiaiškinus, kad turite enterokolitą, gydytojas nustato maistą. Jei yra ligos paūmėjimas, tada mitybos lentelė Nr. 3 su lėtiniu kursu - lentelės numeris 2. Pagrindiniai kolito ir enterokolito mitybos principai:

  • Maitinimas turėtų būti dalinis, 5-6 kartus per dieną;
  • Būtina palikti rūgštus, kepti, aštrūs ir sūrūs;
  • Pirmąsias dvi dienas po pasunkėjimo reikia badauti. Per šį laikotarpį leidžiama naudoti tik sultinius ir lengvas sriubas;
  • Indų temperatūra neturi viršyti 55 laipsnių;
  • Kalorijų dieta neturi viršyti 2000 kcal;
  • Dieta turi būti praturtinta b grupės vitaminais, pp, s;
  • Visi produktai turi būti pristatomi susmulkinti arba sumalti;
  • Dieta leidžiama pamažu plėstis. Savaitę leidžiama pridėti tik 2-3 naujus produktus ir būtinai stebėti kūno reakciją;
  • Maistas turi būti gerai kramtomas;
  • Valgykite geriau tuo pačiu metu kiekvieną dieną. Geriau prisitaikyti prie tokio režimo;
  • Mitybos mityba turi būti subalansuota: 200 g baltymų, 60 g riebalų ir 80 g angliavandenių.

Kontraindikacijos

Kaip kontraindikacija kolito ir mitybos šiame liga, jums reikia atsisakyti įpročio persivalgyti. Išėję iš stalo, turėtumėte šiek tiek pasilikti su alkio jausmu. Jis neturėtų būti pernelyg ryškus, bet neturėtumėte jaustis, kad esate per daug. Būtinai įdėkite sau plokštelės dalį, tai padės jums išvengti persivalgymo.

  • Prieskoniai, druska, cukrus yra kontraindikuotini;
  • Atsikratykite blogų įpročių: rūkymas, alkoholiniai gėrimai;
  • Tai draudžiama staigiai sustabdyti mitybą ir pereiti prie įprastinio gyvenimo būdo, kuris privedė jus prie šios ligos.

Statistika rodo, kad jei laikotės specialios dietos, vaistai nuo kolito bus efektyvesni 80% 100%. Dėl šios priežasties geriau padėti savo kūnui susidoroti su šia liga.

Mitybos nesilaikymo pasekmės

Kadangi subalansuota mityba su šia liga užima svarbią ir svarbią vietą gydymo metu, nesilaikant mitybos taisyklių, gali kilti įvairių pasekmių. Pacientus nuolat kankins pablogėjimas, kurį lydi diskomfortas virškinimo trakte.

Be to, dažnai ištrinami išmatų pažeidimai. Kai kuriais atvejais kolitas gali išsivystyti į opinę formą, o tai jau sukelia kraujavimą iš žarnyno ir peritonitą.

Apžvalgos

Mieli skaitytojai, jūsų nuomonė mums yra labai svarbi - todėl mes mielai komentuosime mitybą, kai būsite komentaruose, tai bus naudinga ir kitiems svetainės naudotojams.

Aleksandras, 26 metai:

Man buvo diagnozuotas kolitas. Labai rimta liga, jaučiausi baisi, negalėjau nieko valgyti. Jis buvo gydomas, gydytojas paskyrė dietą, kurią vis dar stebiu, po metų gydymo. Nieko skauda dabar. Aš patariu visiems valgyti gerai ir gerą maistą. Dabar įsimylėjau daržovių sriuba, nors aš nekenčiau virtų daržovių, išskyrus bulves.

Alina, 30 metų:

Ilgą laiką aš nežinojau, kaip išgelbėti save nuo nuolatinio skausmo skrandyje. Tik mes dainuojame, iš karto jaučiuosi nemalonūs, skrandžiai skrandžio, diskomfortas. Aš nežinojau, kaip susidoroti su šiuo klausimu, nekenčiu eiti į gydytojus. Manau, kad jie nieko nesupranta, žinodami vienetus. Aš ieškojau interneto, kad galėčiau būti tokioje situacijoje, ir visoms virškinimo trakto ligoms nurodoma, kad reikia išlaikyti dietą ir tinkamai valgyti. Aš nustojau valgyti bet kokių bjaurių dalykų, nustojau persivalgyti, ir aš jaučiau daug geriau. Be to, aš taip pat prarado svorį, pradėjau geriau atrodyti.

Dieta žarnyno kolitui: kas turės atsisakyti?

Deja, nėra vienos dietos, kuri atitiktų visus pacientus, kuriems yra gaubtinės žarnos uždegimas. Kiekvienas pacientas atskirai renkasi žarnyno kolito maistą, remdamasis tam tikrų produktų perkeliamumu.

Kokie maisto produktai turėtų būti pašalinti iš dietos?

Pacientas, renkantis žarnyno kolito dietos meniu, turėtų sudaryti sąrašą tų produktų, kurių vartojimas tampa ligos paūmėjimo priežastimi arba simptomų pablogėjimu. Kiekvienam asmeniui šis sąrašas bus individualus.

Maistas, kuris dažniausiai sukelia vidurių užkietėjimą ar viduriavimą žarnyno kolitu, vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas, kurį dauguma pacientų turi pašalinti iš dietos:

  • Pieno produktai. Jie gali sukelti pilvo pūtimą ir meteorizmą, todėl mityboje su žarnyno kolitu reikia atsisakyti jų vartojimo. Be to, dažnai uždegiminės storosios žarnos ligos yra netoleruojamos pieno produktuose esančios laktozės.
  • Riešutai Šie produktai yra sunkiai virškinami žarnyne ir gali sudirginti jos gleivinę.
  • Sėklos. Veikkite ant gleivinės, pavyzdžiui, smėlio popieriaus, todėl geriausia juos pašalinti iš dietos. Jų naudojimas dietoje su žarnyno kolitu gali sukelti viduriavimą.
  • Popcorn Tai vienas iš sunkiausiai virškinamų grūdų produktų, nes jame yra daug skaidulų. Popcornas taip pat turi lukšto, kuris nėra visiškai absorbuojamas ir gali dirginti žarnyno gleivinę.
  • Žalios daržovės ir vaisiai. Šie maisto produktai yra gausūs skaidulų, kuriuos sunku virškinti. Kai kurie pacientai, kuriems yra kolitas, paprastai toleruoja tam tikrus vaisius, pašalindami juos.
  • Gazuoti gėrimai. Turi žarnyne nepageidaujamų dujų.
  • Kava, šokoladas ir kofeino gėrimai. Kofeinas stimuliuoja žarnyną, todėl jo naudojimas žarnyno kolitui gali sukelti viduriavimą.
  • Aštrus maistas. Per daug prieskonių gali pablogėti kolitas arba pasunkėti šios ligos simptomai.
  • Riebaus maisto produktai. Riebalai nėra visiškai absorbuojami plonojoje žarnoje, todėl gali sukelti pilvo spazmus ir viduriavimą.
  • Alkoholiniai gėrimai. Alkoholio vartojimas gali sukelti dehidrataciją, o kolitas pablogina paciento būklę. Be to, alkoholis gali trukdyti vaistų, vartojamų uždegiminės žarnų ligos gydymui.

Leistini produktai

Kaip ir maisto produktų, kurie neturėtų būti naudojami kolitui, atveju, kiekvienas pacientas eksperimentiškai pasirenka maistą, kurį jis gali įtraukti į mitybą. Kolito dietos tikslas yra nuraminti dirginimą, pašalinti vidurių užkietėjimą, viduriavimą, vidurių pūtimą ir kitus šios ligos simptomus.

Ką galite valgyti su žarnyno kolitu:

  • Bulvės, ryžiai ir makaronai. Šie maisto produktai yra lengvai virškinami virškinimo trakte.
  • Avižiniai dribsniai. Jame yra tirpių skaidulų, kuriuos žarnynoje yra lengviau toleruoti kolito metu.
  • Migdolų pienas. Tai yra saugi alternatyva pacientams, kurie netoleruoja įprastų pieno produktų.
  • Kiaušiniai Jie yra lengvai virškinamų baltymų šaltinis.
  • Išpūstos daržovių sriubos. Šios formos daržovės yra lengviau virškinamos virškinimo trakte. Nepaisant to, turėtumėte vengti valgyti tų daržovių sriubą, kuri gali padidinti vidurių pūtimą žarnyne (brokoliai, Briuselio kopūstai).
  • Lašiša ir skumbrė. Šie žuvų tipai yra puikus omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, kurie kovoja su uždegiminiais procesais organizme.
  • Bananai. Šie vaisiai lengvai virškinami žarnyne ir yra daug maistinių medžiagų.
  • Paukštis Naminių paukščių mėsa yra gausu baltymų, kurie gerai absorbuojami virškinimo trakte.
  • Salotos gerai absorbuojamos žarnyne.
  • Vanduo Kasdien reikia išgerti ne mažiau kaip 8 stiklines gryno vandens. Dieta žarnyno kolitui su viduriavimu turėtų apimti tiek daug vandens, kiek reikia, kad būtų išvengta dehidratacijos.

Tačiau visi žarnyno kolito žmonės turėtų prisiminti, kad jų organizmui reikia daugiau maistinių medžiagų nei būtina sveikam žmogui, todėl jų maistas turėtų suteikti kuo daugiau šių poreikių, ty jis turėtų būti įvairus ir pilnas.

Bendrosios mitybos gairės

Tinkama mityba yra vienas iš būdų atkurti žarnyno sveikatą. Paciento, sergančio kolitu, pastangos turėtų būti nukreiptos į gaubtinės gleivinės uždegimo mažinimą ir organizmo aprūpinimą pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis.

Pacientai turėtų valgyti mažomis porcijomis, bet reguliariai. Maisto suvartojimas kasdien turėtų būti suskirstytas į 5-6 mažas porcijas ir kas 2-3 valandas. Tai sumažina virškinimo trakto apkrovą, padėdama geriau įsisavinti maistines medžiagas.

Pacientams, kuriems yra kolitas, reikia atidžiai stebėti savo kūno aprūpinimą pakankamai kalorijų, būtinų maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų. Pirmiesiems išsekimo ir maistinių medžiagų trūkumo simptomams būtina ištaisyti mitybą, didinant kalorijų kiekį ir maistinę vertę. Daugelis pacientų turi vartoti vitaminų ir mineralų tabletes.

Norint išsiaiškinti, kokie produktai yra nepakankamai toleruojami organizmo, asmuo, turintis žarnyno uždegimą, geriausiai laikomas specialiu dienoraščiu, kuriame galite pažymėti valgomus maisto produktus ir ligos simptomus.

Dieta žarnyno kolitui su viduriavimu turėtų apimti pakankamą maistinių medžiagų ir skysčių kiekį. Tokiu atveju kai kurie pacientai gauna naudos iš skaidulų kiekio sumažinimo dietoje, vengiant alkoholio, kofeino, riebalų ir aštrių maisto produktų.

Mityba su žarnyno kolitu ir vidurių pūtimu siekiama sumažinti dujų susidarymą virškinimo trakte. Norėdami tai padaryti, venkite pikantiškų maisto produktų, ankštinių augalų (žirnių ir pupelių), kopūstų daržovių (kopūstų, brokolių, žiedinių kopūstų), gazuotų gėrimų, kofeino ir maisto produktų, kurių sudėtyje yra sorbitolio (dirbtinis saldiklis).

Mityba žarnyno kolitui su vidurių užkietėjimu siekiama sušvelninti išmatą. Tam naudinga gerti pakankamai vandens, taip pat didinti maistinių skaidulų kiekį (tai netinka visiems pacientams, sergantiems kolitu).

Maistas nėra kolito priežastis, tačiau jie gali ją sustiprinti ir pabloginti ligos simptomus. Tinkamai parinkta dieta palengvina kolito eigą ir sumažina paūmėjimų dažnį, taip pat sumažina komplikacijų riziką.

Dieta, priklausomai nuo kolito tipo: